Lihtne, kiire ja maitsev ahjulõhe võiga

Soomes elades olen ma hakanud jube palju lõhet sööma, lausa nii palju, et mõni mees ei taha varsti lõhet enam nähagi 😛 Aga mis ma teha saan! Lõhe on niiiii maitsev, niiiiiii tervislik ja errrriti lihtne ettevõtmine pärast pikka väsitavat päeva 🙂 Siin Porvoos on vähemalt alati üks pood, kus lõhefileed müüakse kampaaniahinnaga 5.99 või tervet lõhe kampaaniahinnaga 3.99. No mina ei suuda seda võimalust kunagi kasutamata jätta 🙂

Vaja läheb siis:

– lõhefilee

– või

– sool, pipar, kalamaitseaine

Lisandiks:

– brokoli

– oliiviõli

– värskeks salatiks salatilehed, tomat, kurk

Kõigepealt siis maitsestasin lõhefilee soola, pipra ja kalamaitseainega. Seejärel panin keskele suuremad võitükid (nagu pildilt näha). Pesin brokoliõisikud ja asetasin need ahjuplaadile kala kõrvale, pritsisin peale oliiviõli ja raputasin soola. Panin kogu kupatuse ahju 30 minutiks.

Serveeri värske salatiga 🙂

Niii lihtne ja nii maitsev ju!

Advertisements

About Marta Jorits

Kokandushuvilisest tervisliku toidu gurmaan! :)

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s

%d bloggers like this: